o której

Zwracając uwagę, że konkurs rozpoczął się niecałe 1,5h temu i jest o godzinie w której jeszcze dużo osob jest w pracy lub szkole to pewnie jeszcze z 25 miejsc wolnych powinno być.

[...] 18 lat mój wzrost to 184 cm waga 115kg. Zmierzam do zrzucenia kilkudziesięciu kilogramów. Ćwiczę boks 5 x w tyg i chce dołożyć do tego siłownie (3 x w tyg).Stosowałem dietę 1000 kalorii na której zrzuciłem ok 30kg.Potrzebuję kilka rad dotyczących diety przy takim wysiłku o wydaje mi się że dieta 1000 kalorii to trochę za mało.Doradzicie coś ?

[...] jakąś nefropatie IGA czy jakoś tak... ale nie od koksu, tylko coś poprostuw nerkach siedzi ;P powiedziałem mu o swoim cyklu, to ten zaczął sie śmiać, ale przepisał mi (o dziwo ) clostilbegyt jedno opakowanie i na końcu słabo odbijając pieczątke na recepcie powiedział w której aptece wykupić moge a po odbloku mam sie zgłosić na leczenie nerek

moja agresywna odp byla wynikiem bezposredniego ataku na moja osobe. ja w swoim poscie wyrazilem dezaprobate dla osob stosujacych w nadmiarze srodki o charakterze narkotycznym oraz alkohol. natomiast wypowiedz tego thcostam byla bezposrednim atakiem na moja osobe. wulgarnym o wiele bardziej niz moj post. jak to mowia "uderz w stol....." [...]

ja nie wiem czy lepsza opcja jest zatkanie nosa i wypicie tej porcji bialka czy pakowanie w siebie ponad 30kaps (=30g) za kazdym razem po 2 porcjach bys dal sobie spokoj sprobuj dac kakao dac miod jakies owoce samego banana nawet -> zmixowane owoce czy jakiegos loda czu zmrozic samego shake'a chwile kombinuj albo zrob z mlekiem jesli z woda [...]

[...] potrafią sie bić i w stójce i na glebie a nie są tylko dobrymi bokserami? Proste. Bo to im daje możliwosci! W każdej chwili mogą zmienic strefe wali gdy zobaczą ze w tej w której walczą obecnie nie idzie im. Bądż tez tak miły i podaj mi źródła z których wziąłeś ze walki na ulicy trwają mniej niż 10sek. i ze 80% z nich wygrywają bokserzy.

i trenuj psychike na leszczy ze szkoly:) psychiką mozna kazdego zniszczyc.-dokladnie!psychika to podstawa.co do treningu-cwiczenie samemu techniki duzo nie da bo potrzeba wiele PRAKTYKI zeby moc wykorzystac technike(ktorej i tak byloby ci sie trudno nauczyc sam bo nie widzisz swoich bledow).jezeli masz jakiegos zaawansowanego kolege to mozesz [...]

r1920r no dobrze ale Ty piszesz w tym momencie o lidze szkockiej bo tam się tak dzieje . Nie pamiętasz już o LM ? tam rzecz ma się inaczej a Boruc jak wiemy nie zawodzi . Broni fantastycznie z największymi . "Postaw Celtic w rywalizacji ligowej np w Premiership, Serie A Ligue 1 , Bundeslidze , czy Primera Division. poprsotu Boruc byłby [...]

[...] po towarze. I ja sie tym dziele za darmo. Najmniej właśnie bym ufał takim mędrkom, którzy twierdzą, że całe życe postępowali idealnie %-) serio był byś ostatnią osobą od której bym chciał jakąś porade, a już w ogóle płacił kase. Ale rozumiem, że bida doskwiera i to swojego rodzaju kryptoreklama - pocisne typa, poudaje mistrza i będą do mnie [...]

tribullus to wyciag z takiej orientalnej roslinki,ktorej dzialanie powoduje wzrost produkcji wlasnej testosteronu przez organizm.podawane jest nawet 50 procent w rzeczywistosci mniej ale jako srodek po cyklu na koksie jest niezly.jesli chodzi o kreaske nie musi to byc piro moze byc mono nie polecam mikro tylko normal krysztalki dawki masz podane [...]

[...] Ale ogólnie dążę do tego, że jeśli ktoś jest nawet niższy, ale ma naturalne predyspozycje do utrzymania wysokiej wagi to powinien właśnie to robić i walczyć w tej wadze w której czuje się w pełni sił... dla mnie najlepszym na to przykłdem jest Fedor. Wcześniej jeszcze ktoś napisał, że zawodnicy dużo jedzą itd. i dlatego mają masę. Mi się [...]

Cześć chłopaki, ja trenuję kapap od 2 lat w szkole której trener stara sie style urozmaicać, wzbogaca system o dobre techniki stosowane w innych kombatach, mamy dużo seminariów np z sog itp. na bierząco ćwiczymy stójkę i parter. Moim zdaniem bardzo dużo zależy od trenera, jego umiejętności i zaangażowania a zarazem od grupy z jaką trenujesz i jak [...]

Hej. Panowanie jest zupelnie niepotrzebne :-) Kursy (1000$) sa organizowane za granica, w przyszlosci (czy blizszej czy dalszej nie wiem) na pewno beda w Polsce. Szkolenie trwa weekend, sobota i niedziela od ~8:30 do ~16:30. Okolo poludnia jest godzinna przerwa na obiad (we wlasnym zakresie). Kazde zagadnienie najpierw omawiane jest teoretycznie, [...]

no niestety nieszczęścia chodzą po ludziach. Szkoda bo mogli wyrosnąć na wspaniałych ludzi i zawodników. Obydwoje należeli do kategorii, której zarówno się chce, jak i się może. Tzn mieli potencjał i wolę. Szkoda ich. Tzn każdego byłoby szkoda w takiej sytuacji, ale on mogli w przyszłości stanowić o silne polskiego judo. Ja bym chciał dowiedzieć [...]

Najblizej zwyciestwa zdecydowanie sa sqrwi3l i debee (kwestia sporna). I tutaj oddaje swoj jakze cenny glos na sqrwi3la. Mam wrazenie ze starsze data osoby mialyby problem z dostrzezeniem progresu u debee, oczywiscie biore pod uwage fakt ze pozycja wyjsciowa byla kompletnie inna ale to u sqrwi3la widac wieksza zmiane na "chlopskie oko". [...]

[...] sztywne ceny albo samowolka a wtedy bedzię się robił burdel i Olimp będzie na tym tracił.Gdy np. jeden punkt w mieście bedzie bardzo zaniżał ceny na produkty Olimpa to inne sklepy będą automatycznie mniej tego towaru sprzedawać aż wkońcu przestaną brac towar i najchętniej zajmą sie inną firmą na której będą zarabiały i która dba o sztywne ceny.

mowa tu o testosteronie ale nie widze przyczyny dla ktorej nie mialo by sie to odnosic do innych saa I zeby nie bylo wiadomo ze przyrosty beda wieksze gdy cwiczymy. sam nigdy nie wzial bym nie wlazl na cykl zeby siedziec na dupie a napisalem to poto zeby sprostowac bo jedan z drugim przeczyta nastepni powiela i stworzy sie mit nie do obalenia [...]

[...] czuły na ból. i z tym się nie zgodzę :-{ Przy ostatnim rwani "8" rozmawiałem sobie z chirurgiem. Górne wychodzą dużo łatwiej niż dolne, ponieważ górne są osadzone w czaszce, której struktura jest dużo bardziej miękka niż struktura żuchwy. Zatem "8" z góry wychodzą dużo lżej niż "8" z dołu. Co innego to sytuacje po rwaniu. góra - faktycznie [...]

[...] takiego rozwiązania znacząco przyspiesza rejestrację na miejscu i co ważniejsze informuje wszystkich zainteresowanych o zgłoszeniach w poszczególnych kategoriach wagowo-wiekowych. To pozwala uniknąć sytuacji, w której zawodnik nie bedzie miał przeciwnika. W przypadku problemów z zgłoszeniem zawodnika prosimy o kontakt z [email protected]

[...] nic nie trenujący. Bo nie powiesz mi że kiedyś to robiłeś na treningu. Nie robiłeś. A więc tego nie potrafisz (jak każdy kto tego nie robił) To wszystko tylko twoja teoria, której nigdy nie sprawdziłeś i wątpie żebyś kiedyś sprawdził. Analizując twój punkt widzenia- Gdy ktoś cię zaatakuje prawdopodobnie zamarkujesz atemi (nie dotykając albo [...]